「定年前のモヤモヤ」を解消！内閣府採択の無料研修で、あなたのセカンドキャリアが輝き出すかも？

多くの企業が悩む「定年前のモヤモヤ」

NPO法人SKYが昨年度行った企業調査でも、この「役職定年後の中高年男性のエンゲージメント低下」が大きな課題として浮き彫りになりました。

具体的には、

• 「モチベーションが上がらない…」

• 「職場の雰囲気がなんだか重い気がする」

• 「生産性が停滞しているかも」

• 「もしかして、このまま離職してしまう人も増えるのかな？」

といった声が寄せられているそう。従来の定年前研修は、制度の説明が中心で、「結局、何かが変わった！」という行動変容にはつながりにくい…と感じる人も多かったようです。

「男のセカンドキャリア塾」で新しい自分に出会う

そんな中、NPO法人SKYは、中高年男性の孤独・孤立対策として「男のセカンドキャリア塾」を4年間も続けてきました。この塾では、参加した方々からこんな嬉しい変化が報告されています。

• QOL（生活の質）の向上：日々の生活がより豊かに、充実したものになったと感じる人が増えたみたい。

• 社会的エンゲージメントの向上：地域活動に参加したり、新しい趣味を見つけたり、人とのつながりが広がったという声も。

• 心理的変化：自分に自信が持てるようになったり（自己肯定感）、「自分ならできる！」と感じる力（自己効力感）が高まったり。

• 孤独感への気づき：「UCLA孤独尺度」という専門的な尺度で測ってみると、自分の孤独感に気づき、それと向き合うきっかけになった人もいるんです。

中高年男性は、なかなか「助けて」と言い出しにくい層と言われますが、安心できる場所と心理カウンセラーのサポートがあれば、きっと前向きな行動につながるんですね。

孤独・孤立対策が、あなたの会社の価値を高める？

「孤独・孤立が企業の生産性に影響する」なんて聞くと、ちょっと驚くかもしれませんね。でも、孤独・孤立研究の第一人者である浦光博名誉教授（広島大学／追手門学院大学など）の研究では、これが科学的に示されているんです。

つまり、企業が従業員の孤独・孤立対策に取り組むことは、「人的資本経営」（従業員を「資本」として捉え、その価値を最大限に引き出す経営のこと）の大切な要素であり、企業の価値を高めることにもつながる、というわけです。

今回の内閣府採択事業では、この「男のセカンドキャリア塾」のような研修に中高年男性従業員が参加することで、エンゲージメントやストレス、職場の心理的安全性（安心して意見を言える雰囲気）がどう変化するかを科学的に検証するそう。企業にとっても、従業員にとっても、きっと良い変化が期待できるでしょう。

「定年まであと2年」がターニングポイントかも？

JTBコミュニケーションデザインが2026年に実施した調査によると、「定年まであと2年以下」の層でモチベーションが高い人の割合が最も低い、という結果が出ています。

報酬が減ったり、役割が変わったりすることで、「職場での居場所がない…」「人間関係が希薄になった気がする…」と感じやすくなり、それがエンゲージメント低下につながる傾向があるようです。

最新の調査からも、「定年前の中高年男性は、企業内で最もモチベーションが落ち込みやすい層」であることが分かっています。だからこそ、この時期に新しいきっかけやサポートが大切なんですね。

内閣府採択「中高年男性エンゲージメント向上研修」に参加してみませんか？

NPO法人SKYは、内閣府の採択を受け、浦光博名誉教授の監修のもと、「中高年男性エンゲージメント向上研修（定年前研修）」のモデル事業に参加する企業を募集しています。

「うちの会社も、定年前の中高年男性のモチベーションが気になるな…」「人的資本経営って言われるけど、シニア層の活用って具体的にどうすればいいんだろう？」と感じている企業の人事・総務・経営企画部門の皆さん、参加費は無料なので、ぜひ説明会に参加して話を聞いてみませんか？

2028年ストレスチェック義務化への備えにも

2028年からは、中小企業にもストレスチェック制度が義務化される予定です。この研修では、厚労省準拠のストレスチェックを「疑似体験」として実施。結果の読み方や組織改善への活用方法、義務化後の運用イメージまで理解できるので、中小企業にとっては、義務化前に実践的に学べる貴重な機会になるでしょう。

転勤者・単身赴任者の孤立対策にも

新しい職場で孤立しがちな転勤者や、家族と離れて暮らす単身赴任者も、メンタル不調に陥りやすいと言われています。

この研修は、「会社だけが唯一のつながり」という状態から、「地域や社会との多様なつながり」を築くサポートをしてくれるので、転勤者の孤立予防にもきっと役立つはずです。

研修プログラム「男のセカンドキャリア塾」（全6回）

「男のセカンドキャリア塾」は、半年間のコースの中から、特に大切な6回を体験できます。

主な内容

• 内省ワーク：自分自身とじっくり向き合う時間です。

• コミュニケーションスキル向上：職場の人間関係も、家族との関係も、きっとスムーズになるはず。

• セカンドキャリア形成：定年後の新しい目標や生きがいを見つけるサポート。

• 男の料理教室：新しい趣味を見つけたり、家族に喜ばれたりするかもしれませんね。

• 地域とのつながり：地域の活動に参加するきっかけ作り。

• 新しい趣味との出会い：人生がもっと豊かになるヒントが見つかるかも。

さらに、産業カウンセラーや公認心理師といった専門家が1対1で伴走支援（そばで寄り添い、サポートすること）してくれるので、安心して参加できるでしょう。研修の効果は、孤独感やストレス、エンゲージメントの変化をデータで測定し、企業にフィードバックされます。

まずはオンライン説明会に参加してみよう！

このモデル事業について、NPO法人SKYがオンライン説明会を開催します。参加費は無料なので、気軽に話を聞いてみませんか？

開催日時

いずれも13:30〜15:30に開催されます。

• 2026年8月26日（水）

• 2026年9月2日（水）

• 2026年9月9日（水）

• 2026年9月16日（水）

• 2026年9月30日（水）

オンライン（Zoom）での開催なので、顔出し不要で、アーカイブ視聴も可能です。忙しい方も安心して参加できますね。

説明会で分かること

• 内閣府モデル事業の全体像

• 研修プログラムの詳しい内容

• 1対1伴走支援の具体的なサポート

• 効果測定の方法

• 他の定年前研修との違い、など

対象は、企業の人事・総務・経営企画部門の皆さんや、孤独・孤立対策に関わる支援者・自治体関係者の方々です。

参加申込

詳細はこちらから

お申し込みフォーム

お問い合わせ

NPO法人SKY（担当：水﨑）
Mail:esukeiwai.info@gmail.com

NPO法人SKYは、2019年設立の団体で、産業カウンセラーや公認心理師などの専門家が中心となり、心理相談や研修、孤独・孤立対策に取り組んでいます。

NPO法人SKYのホームページ

定年前の「モヤモヤ」を抱えているのは、あなただけではありません。この研修が、あなたのこれからの人生をさらに豊かに、そして会社全体の活力を高めるきっかけになることを願っています！