「会う前に連絡先交換は危険」と感じるのに「交換したい」のはなぜ？40代以上の恋愛事情を徹底解説！

公開 2026年8月21日

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「危険」とわかっていても、連絡先交換したい！大人の本音

調査によると、40代以上の約3人に2人、つまり65.9%が「マッチングアプリの外（LINEなど）で連絡を取り合うことに危険やリスクを感じる」と回答しています。「強く感じる」が17.3%、「少し感じる」が48.6%と、多くの人が不安を抱えていることがわかります。

それなのに、驚くべきことに70.1%もの人が「実際に会う前に連絡先を交換したい」と回答しているんです。「早い段階で交換したい」が20.8%、「メッセージを重ねて信頼できそうなら」が38.4%、「会うことが決まってから」が11.0%という内訳でした。

「危ないかも…」と頭ではわかっているのに、「でも、やっぱり交換したい！」と思うのは、大人の恋愛ならではの複雑な心理かもしれませんね。安全と、関係を進めたい気持ちの間で揺れ動く姿が目に浮かびます。

男女でこんなに違う！リスク認識と積極性

この連絡先交換に対する意識、実は男女で大きな違いがあることがわかりました。

男性： 会う前の連絡先交換に前向きなのは79.2%と、約8割の人が積極的です。危険を感じる人は55.4%にとどまります。
女性： 会う前の連絡先交換に前向きなのは58.1%と、男性よりも控えめ。そして、危険を感じる女性は80.1%と、男性を約25ポイントも上回っています。

男性は出会いに積極的な傾向がある一方で、女性はより慎重に相手を見極めたい、という姿勢が見えてきますね。このギャップが、ときにすれ違いを生む原因になるのかもしれません。

連絡先交換の理由も男女でちがいが！

では、なぜ会う前に連絡先を交換したいと思うのでしょうか？その理由も男女で傾向が異なります。

女性が重視するのは「実用性」
- 「待ち合わせのとき、すぐ連絡がついて便利」（45.8%）が最も多く、次いで「通知に気づきやすく返信しやすい」（34.9%）と続きます。会うことを前提とした、具体的な利便性を求める傾向が見られます。
男性が重視するのは「関係性の進展」
- 「もっと親しくなりたい、距離を縮めたい」（48.7%）、「お互いの本気度を確かめたい」（41.0%）といった、相手との心理的な距離を縮めたいという気持ちが強く表れています。

男性からは「会話すると距離感が一気に縮まってときめき、すぐ会いたい気持ちが強くなる」「直接声で話した方がお互いの距離も縮まり、一気に会う話に発展した」といった声も寄せられており、声を通じたコミュニケーションで、より親密な関係を築きたいと願う気持ちがうかがえます。

女性が求めるのは「連絡先を渡さずに話せる」安心感

交際前のお相手と話す際に希望する通話手段を尋ねたところ、女性の37.4%が「マッチングアプリ内の通話機能」を選び、これが女性の最多回答となりました。一方で、電話番号での通話を望む女性はわずか1.9%にとどまっています。

アプリ内通話を選ぶ理由の89.5%が「連絡先を教えなくても話せて安心」だから、という結果は、女性が「声で相手を知りたいけれど、個人情報は渡したくない」という強い願いを抱いていることを示しています。

この結果から、連絡先交換のリスクを認識しつつも、相手との関係を進めたいというニーズに応えるサービスが求められていることがわかりますね。

大人の安心・安全な出会いをサポート「ラス恋」のアプリ内通話機能

こうした利用者の声に応える形で、人生経験でつながるマッチングアプリ「ラス恋」は、2026年8月20日に「アプリ内通話機能」の提供を開始しました。

この機能を使えば、相手に電話番号などの個人情報を教えることなく、アプリ内で直接音声通話ができます。会う前に相手がどんな人か声で確かめたり、待ち合わせの連絡をしたりと、安心してコミュニケーションが取れるようになります。

「ロマンス詐欺」などの被害が中高年を中心に広がっている（警察庁の発表によると、2025年のSNS型ロマンス詐欺の被害額は546.4億円、認知件数は5,645件と、いずれも前年を大きく上回っています。詳細は警察庁の発表をご確認ください）現代において、このような安全に配慮した機能は、大人世代の心強い味方になってくれるはずです。

「ラス恋」ってどんなアプリ？

「ラス恋」は、40歳以上を対象とした恋活・婚活マッチングアプリです。離婚や再婚、子育てなど、様々な人生経験を持つ「生涯現役世代」が安心して出会える場所を提供しています。40代、50代を中心に、60代以上の方にも利用されており、会員登録から1ヶ月以内のマッチング率は97%（関東エリアでの集計。登録から2日以内に利用を辞めた方を除く）と高い水準を保っています。

独自AIを活用した「顔写真撮影サポート」や「話題のレコメンド」など、マッチングアプリ初心者でも迷わず使える工夫がされています。年齢にとらわれず、これからの人生を楽しみたい前向きな大人世代に選ばれているアプリなんですよ。

大人の恋愛を研究する「ラス恋・ラス婚研究所」

「ラス恋」は、「ラス恋・ラス婚研究所」という専門機関も運営しています。ここでは、40代以上の恋愛・婚活の実態をデータと声の両面から読み解き、社会に発信する活動を行っています。中央大学の山田昌弘教授を特別顧問に迎え、定期的な調査やインタビューを通じて、ミドルシニアの恋愛や暮らし、幸福に関するリアルな姿を伝えています。もっと詳しく知りたい方は、ラス恋・ラス婚研究所のブログをチェックしてみてくださいね。