「私、結婚向いてないかも…」って思ってるあなたへ！調査で見えた”自由への欲求”と婚活のヒント

公開 2026年8月28日

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結婚不向き感と「自由への欲求」の意外な関係

この調査では、「自分は結婚に向いていない」と感じる度合い（結婚不向き感）と、心の中にあるさまざまな「心理的欲求」（人が心の中で求めていること、望んでいること）との関係を分析しています。

特に注目すべきは、「自由でありたい」という欲求。

「結婚不向き感が強い」と感じる人ほど、この「自由への欲求」が強いことが分かったんです。具体的には、結婚不向き感が強い女性の約4人に3人（75.8％）が、自由への強い欲求を持っていると回答しています。

驚くことに、結婚に向いていると感じている女性でも約半数（45.3％）が強い自由への欲求を抱いているそう。これは、「結婚すると、もしかしたら自分の自由が制限されちゃうかも…」という心配が、女性にとって結婚への大きなハードルになっている可能性を示唆していますね。

男性の場合も、結婚不向き感が強い人の約6割（60.6％）が自由への強い欲求を感じていることが分かっています。

女性は「自己完結型」、男性は「葛藤型」？

同じ「結婚不向き感」でも、その中身は男女で少し違うようです。

「結婚不向き感が強い」と感じる男女を比較すると、女性は「自由への欲求」が特に強く、「誰かと過ごしたい欲求」が比較的弱い傾向が見られました。これは、一人の時間や自由を大切にする「自己完結型」（自分の力で物事を解決したり、一人で満足できるタイプのこと）と言えるかもしれません。

一方、男性は「自由への欲求」だけでなく、「達成への自信」や「新しい環境への不安」といった複数の欲求が同じくらい強く、「誰かと一緒にいたい」という気持ちも残しつつ、様々な感情が心の中でせめぎ合う「葛藤型」（心の中に相反する気持ちが同時に存在し、どちらを選べばいいか迷っているタイプのこと）であることが分かりました。

婚活が長引くと「結婚不向き感」は増える？

婚活の期間も、「結婚不向き感」に影響を与えることが明らかになりました。

特に女性は、婚活期間が1年を超えると、「自分は結婚に向いていないのではないか」という気持ちが強まる傾向があるそうです。婚活初期から男性よりも不向き感が高いにもかかわらず、それがさらに上昇してしまうのは、少し切ない結果ですよね。

男性の場合は、婚活期間が長くなっても不向き感の上昇は比較的緩やかでした。

あなたの「結婚不向き感」とどう向き合う？

恋愛心理学者である山崎敬太さんは、この結果について、男女で結婚不向き感の背景にある心理が異なるとコメントしています。

「結婚不向き感が強い女性は、自由への欲求が強く、誰かと一緒にいたい欲求が弱い傾向があります。これは、自由を失ってまでパートナーシップを築こうとは思わない、という心理が関係しているのかもしれません。男性は、結婚不向き感があっても、結婚できる自信はあるけれど、環境の変化に不安を感じる、という心理が見られます」

そして、山崎さんは「やみくもな婚活は、自分の時間を奪われる感覚を強めたり、必要以上の喪失体験（何か大切なものを失うことによって感じる心の痛みや経験）で自信を失ったりしかねません。男女ともに戦略的な婚活を行うことが、結婚への適性を疑いすぎず幸せなパートナーシップを手にいれる手段と言えるでしょう」とアドバイスしています。