「良かれと思って」が裏目に？無自覚なパワハラを防ぐ「感情マネジメント」って知ってる？

公開 2026年9月14日

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職場の人間関係、なんだかギクシャクしてない？

「あの人、指導のつもりみたいだけど、ちょっとキツいな…」「もしかして、私って無自覚に相手を傷つけてる？」

職場の人間関係って、本当に難しいですよね。特に最近は、ハラスメントに対する意識が高まって、ちょっとした言葉や態度でも「これはハラスメントになるのかな？」って不安になること、ありませんか？

実は、多くの人が「良かれと思って」やったことが、相手にはパワハラと受け取られてしまうケースがあるんです。本人は全く悪気がないのに、気づかないうちにリスクのある言動をしてしまっている、なんてことも少なくありません。

「研修を受けたけど、結局行動が変わらない…」そんな声もよく聞かれます。問題が起きてから対処するのでは、もう手遅れ！なんてことにもなりかねません。だからこそ、日頃からのコミュニケーションの取り方、つまり「日常の関わり方」を見直すことが、とっても大切なんです。

無自覚なパワハラを防ぐ鍵は「EQ（感情マネジメント力）」

じゃあ、どうしたら「無自覚なパワハラ」を防げるの？その鍵となるのが、「EQ（感情マネジメント力）」なんです。

EQとは、Emotional Quotient（心の知能指数）の略で、自分の感情を理解し、適切に表現したり、管理したりする能力のこと。なんだか難しそうに聞こえるかもしれないけど、要は「自分の心と上手に付き合い、相手の心にも寄り添う力」だと思ってくださいね。

このEQを磨くことで、私たちは自分のコミュニケーションの癖や、感情の扱い方に気づくことができるようになります。例えば、「いつもイライラした時に、つい早口で指示しちゃうな」とか、「相手が不安そうな顔をしてるのに、気づかず一方的に話し続けてたかも」とか、そういう「ハッとする気づき」が、具体的な行動の変化につながっていくんです。

あなたの職場も変わるかも？「パワハラ行動改善研修（EQ）体験会」

そんなEQを活用して、パワハラの予防や行動改善をサポートする研修があるのを知っていますか？株式会社アドバンテッジリスクマネジメントが提供する「パワハラ行動改善（EQ）研修」は、多くの企業で好評を得ているそうですよ。

「でも、実際どんなことをするんだろう？」「本当に変われるのかな？」って思いますよね。そこで、この研修の一部を体験できるWebセミナーが開催されます！

この体験会は、人事・人材開発・研修の責任者さんやご担当者さん向けに企画されているんです。普段は指導する立場の人事さんが、「もし自分が管理職だったら…」という視点で参加することで、現場で起こりがちなコミュニケーションのズレや、無自覚なリスクにどう気づいていけばいいのかを、リアルに体感できる貴重な機会になるでしょう。

しかも、通常は有料のEQ事前検査も、今回は無料で受けられるそうですよ！自分の感情の傾向やコミュニケーションのスタイルを知る良いきっかけになりそうですね。

「問題が起きる前の対策」として、この「パワハラ行動改善（EQ）研修」を体験してみてはいかがでしょうか？

セミナー概要

日時: 2026年10月27日(火) 13:00～15:00
申込期間: 2026年10月22日(木) 18:00まで
参加費: 無料
対象: 人事・人材開発・研修の責任者様／ご担当者様
- ※本体験会は、管理職向け研修の内容を人事ご担当者様にご体感いただくセミナーのため、管理職ご本人様の参加はご遠慮いただいております。
主催: 株式会社アドバンテッジリスクマネジメント
講演内容: EQとは（グループワーク有）、パワハラ行動改善研修（EQ）体感パート（事前検査結果使用、グループワーク有）、テーマ別研修との違い紹介
その他: ウェブセミナー配信ツール「Zoom」を利用。少人数でのグループワーク実施のため、カメラとマイクが使える環境での参加が推奨されています。

▼お申し込みはこちらから
https://form.armg.jp/entr/semi/ceqi-eqi-00688

株式会社アドバンテッジリスクマネジメントについて

株式会社アドバンテッジリスクマネジメントは、1995年に創業し、休職者の所得を補償する保険「GLTD」の専業代理店としてスタートしました。2002年からはEAP（従業員支援プログラム）サービスの提供を開始し、現在は「メンタリティマネジメント事業」を中心に、従業員の「ウェルビーイング」や「ハピネス」向上を掲げ、多岐にわたるサービスを展開しています。

詳細はこちら：https://www.armg.jp/