「もっとパートナーの気持ちを聞けばよかった」39.3％。妊活経験のある男性が振り返る、あの時言えなかった本音と後悔
男性もやっぱり不安だった！「相談しにくい」と感じる男性は7割以上
「妊活中にストレスや不安を感じましたか？」という質問に、「とても感じた」「やや感じた」と回答した男性は合わせて68.0％。さらに、「相談しにくいと感じましたか？」という問いには、なんと71.3％もの男性が「はい」と答えています。
以前行われた、妊活経験のある子どものいない男性を対象とした調査でも、ストレス・不安、相談しにくさはいずれも83.3％という結果でした。回答者は異なるものの、どちらの調査でも多くの男性が妊活中に負担を感じていたことがわかります。きっと、「自分だけが悩んでいるんじゃないかな？」と感じていた男性も少なくないでしょう。
「言えなかった本音」に共感する男性もいるかも
「あの時、パートナーに言えなかった気持ちって何だろう？」
そう振り返ったときに、最も多かったのが「自分も不安だった」という回答で40.0％でした。他にも、「性的なプレッシャーや義務感」（36.0％）や「検査や結果が怖い」（33.3％）、「自分に原因があるかもしれない不安」（30.7％）など、様々な本音が隠されていたことがうかがえます。
これらの気持ちは、当時、なかなか言葉にできなかったものかもしれませんね。パートナーを気遣うあまり、自分の弱音を言い出せなかった男性もいたのではないでしょうか。
妊活中に感じたストレスや不安の内容としては、「結果が出ない不安」が55.3％で最多でした。続いて「年齢に対する焦り」32.7％、「経済面」27.3％などが挙げられています。
「もっとこうすればよかった！」先輩パパたちの後悔と気づき
今だからこそ言える「もっとこうすればよかった」という後悔の声も集まっています。
最も多かったのは「もっとパートナーの気持ちを聞けばよかった」で39.3％。これは「わかる！」と共感する人も多いかもしれませんね。他にも、「もっと早く検査・相談をすればよかった」（30.7％）、「自分の不安も正直に話せばよかった」（28.7％）といった声がありました。
これらの経験者の声は、今まさに妊活に向き合っている男性やパートナーにとって、大切な気づきになるかもしれません。もしかしたら、お互いの気持ちを話し合うきっかけにもなるのではないでしょうか。
「これは良かった！」夫婦の絆を深めた行動
一方で、「妊活中、パートナーとの関係に良かった」と振り返る行動もあります。
最も多く挙げられたのは「一緒に病院や検査に向き合った」で44.0％でした。妊活を一人だけの問題にせず、二人で支え合う姿勢が、夫婦の絆を深めたのかもしれませんね。さらに、「妊活以外の時間も大切にした」（32.0％）、「相手を責めないよう意識した」（31.3％）といった回答も多く見られました。
結果だけに囚われず、お互いを思いやり、夫婦としての時間を大切にすることが、心のゆとりにつながったと感じた人もいるのでしょう。
経験者の振り返りは「正解」じゃなくて「ヒント」として受け取ろう
今回の調査結果は、あくまで多くの男性が経験したことの傾向です。「こうすべき！」という唯一の正解ではありません。
でも、「一人で抱え込まず、正直に話せばよかった」「二人で通院したことで気持ちを合わせることができた」といった先輩たちの声は、きっとあなたの心に響くヒントになるはずです。
今、妊活で悩んでいる男性やパートナーが、お互いの気持ちを知り、自分たちに合った関わり方を見つけるきっかけになれば嬉しいです。
妊活をサポートする「ZAKURO da LEMON」
今回の調査を行った株式会社言歩木は、妊活中の心のケアだけでなく、毎日の食生活から女性の健康をサポートする「ZAKURO da LEMON for pregnancy」を開発・販売しています。古くから女性の美と健康に良いとされるザクロをはじめ、複数の植物素材を発酵熟成させた飲料です。
「言歩木（ことほぎ）」という社名には、祝いの言葉や愛でたい言葉によって幸福を祈る、という思いが込められています。妊活というデリケートなテーマに向き合う中で、心が少しでも和らぐような関わり方を大切にしているそうです。
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