30kg超ダイエットでSEVENTEEN・ジョンハン似に激変！『ななにー』に“激変さん”集結、整形総額4,000万円以上の双子も登場

公開 2026年10月26日

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稲垣吾郎さん、草彅剛さん、香取慎吾さんの3人による番組『ななにー地下ABEMA』の#139が、2026年10月25日（日）夜8時から「ABEMA」で無料放送されました。今回の企画は『私、アレで激変しました！衝撃ビフォーアフター大公開SP第7弾』です。ダイエットや整形、メイクなどをきっかけに大変身を遂げた“激変さん”たちがスタジオに集まりました。

30kg超ダイエットでSEVENTEEN・ジョンハン似に激変！『ななにー』に“激変さん”集結、整形総額4,000万円以上の双子も登場

ボディビルからキックボクシングへ、マイナス30kgでジョンハン似に

トップバッターは、「マイナス30kgダイエットで、SEVENTEENのジョンハン似のイケメンに激変しました」と話すあらきさんです。子どもの頃は痩せ型でしたが、大学3年生のときにボディビルに出会い、憧れのボディビルダーを目指して筋トレと食トレをスタートしました。当時は1日5食で、毎食白米を1.5合、1日合計7.5合の白米を食べていたそうです。さらに鶏胸肉や卵焼き、夕方にはカップ焼きそばまで食べていたといい、体重は最大92kgになりました。

その後、ボディビル大会への出場を目指して減量を始めました。食事を1日5回から3回に減らし、白米も1日7.5合から1.5合ほどに抑え、ジャンクフードもやめたことで、半年ほどで75kgまで落としたといいます。ところが、目標の大会は人気だったためエントリー漏れとなり、出場できませんでした。いったん減量はストップしましたが、兄の影響でキックボクシングを始め、60kg以下の階級で試合に出ることになったため再び減量を開始しました。食事制限に加えて、サウナスーツを着て1時間の縄跳びと30分のランニングをこなすなど、ハードなトレーニングを重ねた結果、最終的に59kgまで減量しました。出場した試合ではKO勝ちを収めたそうです。

現在の姿がお披露目されると、スタジオでは「変わりすぎだろ！」「うそ！」と驚きの声が次々に上がりました。2023年にSEVENTEENとコラボシングルをリリースした香取さんも「ジョンハンじゃん！」と絶賛しました。あらきさんのビフォーアフター動画は、SNSで35万回再生を超える反響を記録しています。激変後は美容への意識も高まり、肌治療などにも取り組んでいて、今年だけで美容に100万円以上を使っていると明かしました。

番組史上初の“双子激変さん”、総額4,000万円以上の整形と失敗談

続いて登場したのは、番組史上初となる“双子激変さん”のちえさんとちかさんです。「私たちは双子で総額4,000万円以上の整形をして、ダブルで激変しました！」という告白に、スタジオは驚きに包まれました。2人が容姿を気にし始めたのは中学生の頃でした。「姉の方が可愛い」「妹の方が可愛くない」など、双子だからこそ周りから比べられたことがきっかけで、顔にコンプレックスを持つようになったといいます。23歳のときに2人そろって二重の全切開手術を受けたことで、美容整形への考え方が大きく変わりました。その後も目や鼻などさまざまな施術を重ね、流行に合わせて目や鼻の形を変えるなど何度も施術を受けてきて、2人合わせた総額は4,000万円以上になったそうです。

一方で、思わぬトラブルもありました。ちかさんは4回目の鼻の施術後に鼻先の軟骨が飛び出しそうになり、1年前に修正手術を受けたと告白しました。さらに、丸みのある女性らしいおでこを目指した施術では「コブダイみたいになっちゃって…」とぶっちゃけました。施術直後はきれいだったものの、約2年経って膨らみが大きくなってしまったそうです。「施術は約40万円だったけど、除去手術は約100万円かかった」とも明かしました。

2人がこれまでで一番つらかった施術として挙げたのは、こめかみから耳の裏まで切開し、皮膚や筋膜を引き上げてたるみを改善する「フルフェイスリフト」です。過酷なダウンタイム中の写真も公開し、その痛みを「虫歯の激痛が顔中にあるような感覚だった」と振り返りました。

番組には2人の母・富香さんも登場しました。娘たちが初めて整形したときは「もう大反対しました！」と振り返り、「元々私に似て、すごく可愛かったんです。だからもう整形はやってほしくないなと思いました」と本音を語りました。さらに、ちかさんの夫も登場しました。夫は妻の影響で自身もフルフェイスリフトなどの美容整形を経験していて、今は3か月に1度ほど韓国に通って肌治療を受けていると明かしました。これを聞いた富香さんが「もう（やらなくて）大丈夫です」と苦笑いし、スタジオは笑いに包まれました。

自己流メイクで小松菜奈さん似に、変わったのは見た目だけじゃない

続いて登場したのは、「一重の地味顔女子から、自己流メイク術で小松菜奈さん似の美女に激変しました」と話す紅茶さんです。中学生の頃からコスメ集めやメイクが好きでしたが、一重の目元に悩んでいて、一般的なメイクでは大きな変化を感じられなかったといいます。約2年前、私生活でつらい出来事があったことをきっかけに「外見を変えたら中身が変わるんじゃないか」と考え、今の自己流メイクに挑戦しました。完成した姿を披露すると、スタジオからは「可愛い！」「小松さんだ！」と歓声が上がりました。

SNSに投稿したビフォーアフター動画は、70万回再生を超える反響を記録しました。見た目が変わったことで気持ちにも大きな変化があったそうで、「応援してくれる方がたくさん出てきて、『私ってまだ生きててもいいんだ』っていう風にマインドが変化しました」と語りました。これに香取さんも「笑顔がすごい素敵だもん」「ハッピーな顔」と声をかけました。

次回はSNSでバズるイケメン＆美女が集結

#139は現在、「ABEMA」で無料見逃し配信中です。次週11月1日（日）夜8時放送の#140では、『今SNSでバズりまくりのイケメン＆美女の正体は？意外な職業大告白＆プライベートも見せちゃうぞSP！』をお届けします。SNSで話題のイケメン＆美女たちがスタジオに集まり、意外な職業や、「小学1年生でファーストキスを経験した」「大物アーティストに呼ばれて…」といった驚きのモテ伝説を明かします。さらに、カッコよすぎると話題の小学4年生ギャル男と彼女、そして美人ママも登場！？