「ミッドライフ・クライシス」って何？40・50代の半数が直面する”人生後半の悩み”に寄り添う一冊が登場！
40・50代の半数以上が「ミッドライフ・クライシス」を自覚？
「なんだか最近、うまくいかないな」「このままでいいのかな」と感じることはありませんか？特に40代、50代になると、仕事での立場や体力、感覚の変化、家庭での役割の変化など、さまざまな場面で戸惑いや葛藤を感じることが増えるかもしれませんね。
こうした中年期特有の悩みや危機感は、近年「ミッドライフ・クライシス（中年の危機）」として注目されています。野村総合研究所が40～59歳の正社員男女を対象に行った調査では、なんと53.0％もの人が「ミッドライフ・クライシスに直面している」または「直面しているかもしれない」と回答したそうです。
人生の折り返し地点を過ぎた私たちにとって、「これからどう歳を重ねていけばいいんだろう？」という問いは、きっと誰もが一度は考えることでしょう。
渋谷で29年、大人の姿を見てきたバーのマスターが綴るエッセイ
そんな人生後半の生き方について、渋谷で29年続くワインバー「bar bossa」の店主・林伸次さんが綴った書籍『おじさんになっても』が、2026年8月21日に株式会社ディスカヴァー・トゥエンティワンから刊行されました。
林さんは、バーカウンター越しに長年、本当にさまざまな大人たちを見てきたそうです。勢いよく活躍する人、偉くなる人、少し落ち目になる人、若い人に慕われる人、そしてなぜか距離を置かれてしまう人……。そんな人々の姿を通して、林さん自身も「知らないうちに、嫌われるおじさんになっていないだろうか」「これから、どう歳をとっていけばいいのだろう」と問いかけながら、この本を書き上げました。
SNS、タメ口、若い人との距離感……「あるある」な悩みをユーモラスに考える
SNSでの振る舞いや言葉遣い、恋愛、服装、体臭、お酒、若い世代との距離感――。この本では、おじさんになると誰もが少し気になり始めるようなテーマが取り上げられています。
「若者に嫌われないために、こう振る舞うべき！」といったマナー本とは少し違って、若い人におもねるのでもなく、自分の常識を押しつけるのでもなく、自分と相手との距離感をちょっぴり意識することの大切さを教えてくれます。林さん自身の失敗談や、バーで出会った人たちのエピソードを交えながら、その「さじ加減」をユーモラスに考えることができる一冊です。
人生後半に、新しい居場所をつくるヒント
さらに、この書籍では、職場に代わる「新しい居場所」についても深く考えられています。特に注目なのは、2025年にnote主催「創作大賞2025」に入賞した記事「日本で一番わかりやすくてためになる小さな飲食店の始め方 300万円でお店をやろう」が収録されている点です。
これは、誰もがお店を開こうという話ではありません。会社や肩書きとは別の場所で、新しい人たちと出会い、自分の経験を生かし、新しい役割を持つこと。人生の後半を、新しい人間関係や居場所をつくる時間として捉え直すきっかけを与えてくれるでしょう。
著名人からも推薦の声
本書には、小説家・エッセイストの燃え殻さん、『嫌われる勇気』著者の古賀史健さん、スープ作家の有賀薫さんからも推薦コメントが寄せられています。一部をご紹介しますね。
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燃え殻さん：「これはおじさんの取り扱い説明書だ」
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古賀史健さん：「紳士（おとな）であることを職業としてしまった渋谷のバーマスター、林さん。彼についていけば、ぼくらもまだ間に合うだろう」
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有賀薫さん：「林さんは、女性たちが言いにくいことをやわらかく伝えてくれる、ありがたい通訳者なのです」
書籍概要
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タイトル：『おじさんになっても』
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著者：林伸次
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発売日：2026年8月21日
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刊行：ディスカヴァー・トゥエンティワン
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仕様：単行本（ソフトカバー）／208ページ
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ISBN：978-4799333310
【目次】
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第１章 おじさんになってわかってきたこと
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第２章 やっていいこと、やらないほうがいいこと
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第３章 おじさんって気持ち悪いですか？
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第４章 歳を重ねたからこそできること
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第５章 新しい居場所をつくる〜小さなお店を始めるという選択
【著者情報】
林伸次（はやし・しんじ）さんは、1969年生まれ、徳島県出身。渋谷のワインバー「bar bossa」の店主を務めています。1997年に「bar bossa」をオープンして以来、選曲CDの制作やCDライナーの執筆を手がけるほか、noteやメールマガジンでは飲食店経営や人生についてのエッセイを多数発表し、多くの読者から支持を得ています。2025年には、本書にも収録されたnote記事「日本で一番わかりやすくてためになる小さな飲食店の始め方 300万円でお店をやろう」がnote主催の創作大賞2025で入賞しました。
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