島根県大田市が「みんチャレ」とタッグ！みんなで楽しく健康習慣を続けよう！

公開 2026年8月24日

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島根県大田市が健康DX事業をスタート！「みんチャレ」で楽しく健康習慣を

島根県大田市が、県内の自治体として初めて、習慣化アプリ「みんチャレ®」を活用した健康DX事業「らとチャレ」を2026年9月1日からスタートします！「DX」って聞くと難しく感じるかもしれないけど、これはデジタル技術を使って、私たちの健康をもっと身近で楽しいものにしていこう！っていう取り組みのこと。

大田市では、これまでも「第2期おおだ健やかプラン」として、みんなが健康でいられるようなまちづくりを進めてきたんですって。今回の「らとチャレ」は、その活動をさらに進化させて、市民一人ひとりが無理なく、そして主体的に健康づくりに取り組めるようにサポートしてくれるんだとか。

「らとチャレ」は、「みんチャレ」アプリの中にできる大田市専用のページ。大田市に住んでいる人や働いている人なら、誰でも無料で参加できます。

この事業のポイントは、「ピアサポート」と「デジタル活用」！
「ピアサポート」っていうのは、仲間同士で励まし合いながら目標に向かって頑張る、っていう意味なんだよ。一人だと「今日はいいや…」ってサボりがちな運動や健康習慣も、仲間がいれば「みんなも頑張ってるから私も！」って、きっと楽しく続けられるはず。

アプリでは、日々の歩数や健康イベントへの参加、健診の受診などで「大田市健康ポイント」が貯まる仕組みになっています。貯まったポイントはデジタルギフトの抽選キャンペーンに使えるから、「ちょっと頑張ってみようかな？」って、健康づくりのきっかけにもなりそうですね。

さらに、アプリ内で貯まる「みんチャレコイン」を地域の児童施設に寄付できるっていう、地域共創型の取り組みも行われるんですって。自分の健康が、地域の未来を育むことにもつながるなんて、とっても素敵だと思いませんか？

「スマホの操作が苦手で…」という高齢者の方も安心して参加できるように、アプリの使い方講座も開催されます。スマホの操作に慣れていない方でも、デジタルを活用した健康づくりにチャレンジできるような、きめ細やかなサポート体制が整えられているんですよ。

大田市の楫野市長も、「無理なく、楽しく、継続して健康づくりに取り組むことが大切」とコメントされていました。市民のみなさんの「健康になりたい」という思いを、この「らとチャレ」が行動につなげるきっかけになってくれることを願っているそうです。

「みんチャレ」は、健康習慣を楽しく続けるための機能が充実しているんです。

健康データ機能: 歩数の自動計測はもちろん、体重や睡眠時間も記録できるから、自分の健康状態をしっかりセルフマネジメント（自分で管理すること）できます。
チーム機能: 同じ目標を持つ匿名の5人でチームを組み、励まし合いながら楽しく習慣化を目指せるんです。「ナッジ」という、経済的なインセンティブや強制ではなく、本人が無意識によい方向へ行動を変容させる戦略が応用されているので、自然と良い習慣が身につくかもしれませんね。
寄付機能: 習慣を続けることで貯まるアプリ内コインを、全国の社会貢献プロジェクトに寄付することもできます。

この「みんチャレ」アプリ、実はGoogle Playのベストアプリに3度も選ばれている実績のあるアプリなんです。全国58件もの自治体で健康づくりやフレイル予防（虚弱を防ぐこと）、生活習慣病予防など、さまざまな分野で活用されているそうですよ。

新しい健康習慣を始めたいけど、一人だと続かないかも…と悩んでいるあなたも、「らとチャレ」で仲間と一緒に、楽しく健康な毎日を送ってみませんか？