職場での「しんどい…」を一人で抱え込んでない？心とキャリアの悩みを軽くするカウンセリングのヒント

公開 2026年9月3日

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悩みを一人で抱え込まないで！

「こんなこと、誰に相談したらいいんだろう…」「会社の人には話しにくいな」と感じて、つい一人で抱え込んでしまうこと、ありますよね。でも、そうやって我慢し続けると、心の疲れがどんどん溜まってしまいます。

そんな時に頼りになるのが、外部の専門家によるカウンセリングなんです。カウンセリングは、あなたの悩みをじっくりと聞き、解決の糸口を一緒に探してくれる心強い存在。会社の中に相談窓口があっても、どうしても話しにくいと感じるプライベートな内容も、安心して話せる場所があるのは大きな安心につながります。

カウンセリングってどんなことをするの？

「カウンセリングって、どんな時に利用するんだろう？」と思う人もいるかもしれませんね。実は、メンタル不調のケアだけでなく、本当に様々な場面で役立つんです。

例えば、こんな悩みはありませんか？

人間関係の悩み：「上司との相性が悪くて毎日つらい」「同僚とのコミュニケーションがうまくいかない」
キャリアの悩み：「この仕事、本当に私に合っているのかな？」「将来が不安で、どうしたらいいかわからない」
心身の不調：「最近、なんだかやる気が出ない」「寝付きが悪くなった」「ストレスで体調を崩しがち」
ハラスメント：「もしかして、これってハラスメント？」と感じているけど、どこに相談したらいいか分からない
離職予防：「もう辞めたい…」と漠然と考えているけど、次の一歩が踏み出せない

カウンセリングでは、これらの悩みを具体的な事例を交えながら、どうすれば心の負担を軽くし、前向きに進んでいけるのかを一緒に考えてくれます。もしあなたの会社が、このような従業員支援プログラム（EAP：従業員が抱える様々な問題に対して、専門家が相談に応じ、解決をサポートするサービス）の導入や見直しを検討しているなら、きっと、より充実したサポートが受けられるようになるかもしれませんね。

セミナーで「より良い職場づくり」のヒントが見つかるかも！

株式会社アドバンテッジリスクマネジメントは、人事/総務/労務部門のご担当者様および責任者様を対象に、Webセミナー「従業員からの相談、社内だけで支え続けられますか？～企業課題の解決につながるカウンセリングとは～」を開催します。

このセミナーでは、従業員支援におけるカウンセリングの役割を改めて整理し、具体的な相談事例を通して、カウンセリングが企業課題の解決にどのように活用できるかを紹介します。従業員一人ひとりの「しんどい」を支え、より働きやすい職場環境を作るためのヒントがきっと見つかるはずです。

開催概要

日時：2026年9月14日(月) 13:00～13:50
申込期間：2026年9月9日(水) 18:00まで
参加費：無料
対象：人事/総務/労務部門のご担当者様および責任者様
主催：株式会社アドバンテッジリスクマネジメント
講演内容：
- 従業員相談を取り巻く最新の課題
- カウンセリングが企業課題の解決に果たす役割
- 実際の活用事例と支援内容
- カウンセリングサービスの活用ポイント
その他：ウェブセミナー配信ツール「Zoom」を利用して配信