Z世代の78.4%がSNSでMBTI投稿に夢中！「あるある動画」で共感の輪が広がるってホント？

公開 2026年9月4日

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MBTIは「診断」から「共有コンテンツ」へ！78.4%がSNSで接触

調査によると、なんとZ世代の78.4%がSNSでMBTI関連の投稿を見ているんだって！すごい数字だよね。しかも、そのうち60.2%は「自分で検索する」んじゃなくて、「フィードに流れてきた時に見る」って答えているの。

これってつまり、MBTIが特別な情報じゃなくて、日常的にSNSをスクロールしている中で自然と目に飛び込んでくる、身近なコンテンツになっているってことだよね。「あ、またMBTIの投稿だ！」って、みんなも経験あるんじゃないかな？

Z世代が夢中になるMBTIコンテンツは「あるある動画」

じゃあ、どんなMBTIコンテンツが一番見られているんだろう？
結果はダントツで「あるある動画」が68.3%でトップ！
続いて「相性診断」が43.4%、「恋愛・人間関係分析」が36.3%と続いているよ。
一方で、MBTIの仕組みを詳しく解説する「診断の解説」は17.5%にとどまったみたい。

これを見ると、Z世代はMBTIを「深く理解する」ことよりも、「自分に当てはめて楽しむ」ことを重視しているのがわかるよね。自分のタイプや友達のタイプのあるあるを見て「わかるー！」って共感したり、気になる人との相性をチェックしたりする方が、ずっと楽しいもんね。

「これ私だ！」から始まるシェアの輪

MBTI投稿がSNSでこんなに広がるのには、ちゃんとした理由があるみたい。その鍵は「シェアされる構造」にあるんだって。

自分を見つける: まずは投稿を見て「これ私だ！」って自分に当てはまる部分を見つける。
友人を思い出す: 次に「あ、これ、あの友達っぽいな」って身近な人を思い出す。
送る・タグ付け: そうなると、もう我慢できない！友達に送ったり、タグ付けしたりして共有しちゃうよね。
コメントする: 送られた友達も「わかる〜！」「あるあるすぎる！」って反応して、コメントや会話が生まれる。
次の投稿へ: この会話がきっかけで、また別のMBTI投稿を友達と見つけたり、別の場面でその話題を使ったりするんだ。

こうやって、自分と友達が同時に主役になって、会話が生まれていくのがMBTIの魅力なんだね。

コンテンツが「シェアされる」秘訣って？

じゃあ、どんな投稿が特にシェアされやすいんだろう？調査から見えてきたポイントは次の4つだよ。

日常の場面: 学校や恋愛、アルバイトなど、みんなが経験したことのある「あるある」な日常のシチュエーション。
ちょっと誇張: 表情やセリフを少し大げさにすることで、共感やツッコミが生まれやすくなる。
余白を残す: 「私は違うな〜」ってコメントできるような、ちょっと曖昧な部分があること。
短くテンポよく: 1つのタイプを数秒で見せて、次々に自分や友達のタイプを探せるような短い動画や画像。

診断の正確さよりも、みんなで「人による違い」を楽しめるような工夫が、シェアされる投稿には欠かせないんだね。

SNS接触の「熱量」が商品関心度を左右する

MBTIを知っているだけじゃなくて、普段どれくらいMBTIのコンテンツに触れているか（＝接触の熱量）によって、関連商品への関心度も大きく変わるみたい。

アクティブ探索層（18.2%）: 自分で検索してよく見る人たち。この層の商品関心度はなんと82.4%！
フィード享受層（60.2%）: 流れてきた時に見る人たち。商品関心度は53.8%。
低接触層（21.6%）: ほとんど見ない人たち。商品関心度は22.2%にとどまる結果に。

「MBTIを知っている」という認知は同じでも、普段から積極的に楽しんでいるか、それともたまたま目にする程度かによって、商品の関心度がこんなに違うのは驚きだよね。企業がMBTIをマーケティングに活用するなら、ただ「知っているか」だけでなく、「どれだけ楽しんでいるか」という熱量を見るのが大切になりそうだね。