「男女の友情は成立する？」約7割が「いる」と回答！友達から恋愛に発展するきっかけと友情を長続きさせるコツ

公開 2026年9月8日

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あなたの周りにもたくさんいるかも？異性の友達がいる人は7割以上！

まず、「異性の友達はいますか？」という質問に対して、なんと全体の74.0％が「いる」と回答しました。男性は77.0％、女性は71.0％と、性別にかかわらず多くの人が異性の友達を持っていることがわかります。

これを見ると、異性との関係は恋愛だけじゃないんだなって、改めて感じますよね。友人として、性別を超えた関係を築いている人がこんなに多いのは、ちょっと安心する結果かもしれません。

友情は成立する？それともしない？みんなの意見は真っ二つ！

次に、「異性間の友情は成立すると思いますか？」という質問では、これもまた74.0％の人が「成立すると思う」と答えました。男性は76.0％、女性は72.0％と、こちらも多くの人が男女の友情を肯定的に捉えているようです。

「成立する」と考える理由

「成立する」と答えた人からは、こんな声が聞かれました。

「タイプではない異性は恋愛対象外だから」（男性）
「適度な距離を保った関係なら異性間の友情は成立すると思うから」（男性）
「明確に恋愛対象外の男友達がいるから」（女性）
「異性である前に人間として信頼関係を築ける人もいるから」（女性）

「恋愛対象として見ていない相手なら、性別関係なく友達になれる！」という意見が多いみたい。適度な距離感や、お互いが「友達」と認識していることが大切なんですね。

「成立しない」と考える理由

一方で、「成立しない」と答えた人も26.0％いました。その理由としては、次のような意見が挙げられています。

「相手の感情はコントロールできないから」（男性）
「何がきっかけで恋愛感情が生まれる可能性があるから」（女性）
「どちらか片方が異性的魅力を感じてしまうと成り立たないから」（女性）
「友達といいながら、どこか期待しているところがあると思うから」（男性）

「いつかどちらかに恋愛感情が芽生えるかも…」という不安や、「相手の気持ちは変えられない」という現実的な視点があるようです。たしかに、自分は友達と思っていても、相手がそうとは限らない、という複雑な気持ち、わかります。

あれ？もしかして…？友達を恋愛対象として意識した経験がある人は3割以上！

友情は成立すると考える人が多数派でしたが、実際に異性の友達を恋愛対象として意識した経験がある人はどのくらいいるのでしょうか？

異性の友達がいる成人男女200人のうち、34.0％が「ある」と回答しました。約3人に1人が、友達だった相手に恋愛感情を抱いたことがあるなんて、結構多いと感じませんか？男女別では男性36.0％、女性32.0％と、大きな差はないようです。

やっぱり、友情と恋愛の境界線って曖昧な部分もあるのかもしれませんね。

友達から恋愛に変わるきっかけは「絆」「優しさ」「相手からの好意」

では、どんな時に友達が恋愛対象に変わるのでしょうか？主なきっかけは以下の3つでした。

一緒に過ごす中で絆が深まった
- 「一緒に過ごす時間が増えて、悩みを相談し合う仲になったことで意識しはじめた」（男性）
- 「長く一緒にいるうちに、女性としての一面が見えるようになってきて恋愛対象になった」（男性）
- 「一緒の時間を過ごしていくなかで、なんでも話せる仲になって意識した」（女性）
一緒にいる時間が長くなったり、深い悩みを共有したりすることで、相手への信頼感や親近感が恋愛感情に発展することがあるようです。まさに、友情が愛に変わる瞬間！という感じですね。
優しくしてもらった
- 「自分の仕事の悩みや弱音を否定せずに最後まで聞いてくれた」（男性）
- 「相手の優しさや気遣いによって、自然と異性として意識するようになった」（女性）
- 「失恋したときに優しくしてくれた」（女性）
つらい時に寄り添ってくれたり、いつもと違う優しい一面を見たりすると、キュンとしてしまうこと、ありますよね。普段からの親しい関係だからこそ、その優しさがより心に響くのかもしれません。
相手からの好意を感じた
- 「自分に対して好意的な発言をされた」（男性）
- 「相手から告白されたことで異性として意識するようになった」（女性）
- 「一緒に歩いているとき、相手が恋人繋ぎをしてきたことで意識した」（女性）
「もしかして、私（俺）のこと好きなのかな？」と感じた時に、急に相手を異性として意識し始めるケースも。相手の好意が、それまで見えなかった魅力を引き出すきっかけになることもありますね。