心に寄り添うSNS「GRAVITY」が専門家とタッグ！自殺予防週間に匿名相談会を開催

公開 2026年9月9日

約4分で読めます

なぜ今、相談会なの？

厚生労働省と内閣府は、毎年9月10日から9月16日までを「自殺予防週間」と定めているんだ。情報過多な現代社会や、雇用の不安定さ、孤立しやすい環境など、精神的な負荷が高まりやすい状況が続いている中で、GRAVITYは同じ境遇の人とつながり、安心して相談できる場を提供するために、この取り組みを続けているんだよ。

「やさしいSNS」GRAVITYってどんなアプリ？

GRAVITYは、性別、年齢、出身、職業を問わず、匿名で利用できるSNSなんだ。拡散機能を持たなかったり、アイコンに写真を使わないなど、既存のSNSでは当たり前とされてきた仕組みをあえてなくすことで、みんなが居心地良く過ごせる空間を提供しているんだって。

アプリ内のコミュニティ機能「惑星」には、現在34,190人（2026年8月228日時点）が参加する「うつ病の星」というコミュニティがあるよ。ここでは、つらさや苦しさを感じた瞬間の共有や、困りごとへの対処法など、ユーザー同士で日々支え合っているんだ。

相談会の内容をチェックしよう！

① テキストでのお悩み相談会

アプリ内のコミュニティ機能「惑星」の「うつ病の星」イベントタブで、心の悩みに関する質問や相談を投稿できるよ。投稿された内容には、東京メンタルヘルス・スクエアのカウンセラーさんが返信してくれるんだ。

投稿受付期間: 2026年9月10日（木）10:00 〜 9月15日（火）24:00
カウンセラーによる返信期間: 〜2026年9月16日（水）24:00
場所: GRAVITYアプリ内惑星「うつ病の星」イベントタブ

② 音声ルームでのお悩み相談会

今回の相談会を担当したカウンセラーさんが、みんなからの質問や悩みに回答する中で感じたことや考えたことなどを、座談会形式でトークしてくれるんだ。カウンセラーさんに直接聞いてみたいことや、要望、意見などがあれば、この機会にぜひ伝えてみよう！

日時: 2026年9月11日（金）19:00〜20:00 [18:30頃開場予定]
場所: GRAVITYアプリ内惑星「うつ病の星」音声ルーム
登壇: 東京メンタルヘルス・スクエア所属カウンセラー

匿名のまま、顔を出さずに参加できるから安心してね。聞くだけの参加も大歓迎だよ！

参加方法はこちら

GRAVITYアプリをダウンロード
アカウントに登録、またはログイン
惑星アイコンをタップ
「星を探す」をタップ
検索窓または一覧の中から「うつ病の星」を選択
イベントタブより「質問/相談会」に聞きたいことを投稿するか、音声ルームに参加しよう！

※寄せられた相談への回答は、24〜30時間以内に回答される予定だけど、カウンセラーの人数には限りがあるため、全てに回答できるわけではないことを理解しておいてね。

GRAVITYの「惑星」機能って？

「GRAVITY」では、共通の興味や関心を持つテーマごとに集まれる「惑星」というコミュニティ機能があるんだ。音楽や映画など、色々なテーマの惑星が存在するから、あなたの「好き」がきっと見つかるはず！

NPO法人東京メンタルヘルス・スクエアについて

「話を聴いてくれる人が傍にいる社会」を目指して活動しているNPO法人だよ。低価格のカウンセリング（オンライン・対面・電話）や、無料の電話相談、SNS相談、心の学びの場としてのセミナーやイベントを実施しているんだ。困った時に頼れる、心強い存在だね。

URL: https://www.npo-tms.or.or.jp/

SNSアプリ「GRAVITY(グラビティ)」について

ダウンロード数1,000万を突破（2026年2月時点）した「やさしいSNS」。何気ない日常を気軽にシェアできて、“トレンド寸前の次世代SNS”として話題なんだ。声とチャットで交流できる「音声ルーム」や、興味のあるコミュニティで繋がれる「趣味の惑星」、相性の良いユーザーと繋がるための「性格診断テスト」など、コンテンツが盛りだくさん！共通の趣味や自分と似た価値観を持つ友達がきっと見つかる、匿名性の高いSNSだよ。