「もっと自分を好きになりたい！」あなたへ贈る7日間ワークの秘密：出版記念イベントで新しい自分と出会おう！

公開 2026年8月20日

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自分を好きになるための特別なオンラインイベントが開催！

そんなあなたに朗報だよ！『自分を好きになる7日間ワーク』の著者である大島一恵さんが、出版を記念してオンラインイベントを開催してくれるんだ。

このイベントでは、「クイーンタイプ診断で見つける自分を好きになる方法」をテーマに、もっと自分を好きになるための具体的なアドバイスがもらえるんだって。しかも、監修者の精神科医しょう先生もスペシャルゲストとして登場してくれるから、とっても心強いよね。

2026年も残りあと3か月。来年を迎える前に、自分自身との向き合い方を少し変えて、もっと心地よい毎日を過ごしてみない？

イベント開催概要

開催日：2026年9月13日（日）
時間：13:00～14:30
形式：オンライン（Zoomウェビナーを使用）
参加方法：全国どこからでもスマホやPCで参加できるよ。
お申し込み・詳細：https://jibunsuki.peatix.com/

登壇者プロフィール

大島一恵（おおしま・かずえ）先生

Bellissima Japan株式会社代表取締役を務める大島先生は、英国ロンドン大学で応用社会心理学の修士号を取得されているんだ。大学在学中にミスコンテストで優勝し、世界大会でも日本人初の優勝を果たすなど、輝かしい経歴の持ち主だよ。現在は、ミセスユニバースジャパンなどの世界大会を主催しながら、内面と外面の両方から人の魅力を引き出す育成プログラムを展開し、誰もが挑戦できる社会づくりに取り組んでいるんだって。

精神科医しょう先生

InstagramなどのSNSを中心に、HSP気質やメンタルヘルスについて発信している精神科医の先生だよ。普段は総合病院やクリニックでの臨床業務に加えて、研究・教育にも力を入れているんだ。著書には『精神科医が教える笑顔うつから抜け出す方法』などがあるよ。

イベントで学べること（一部紹介）

このイベントでは、きっとこんなことが学べるはずだよ。

クイーンタイプ診断体験：自分に合った「自分を好きになる方法」を見つけるヒントになるかも！
自分を好きになるための思考習慣：日々の考え方を少し変えるだけで、心が軽くなるかもしれないね。
本には書けなかった特別トーク：ここでしか聞けない、とっておきの話が聞けちゃうかも！
2026年残り3か月を心地よく過ごすヒント：年末に向けて、穏やかな気持ちで過ごすためのアイデアが見つかるかも。
著者大島一恵先生 × 監修者精神科医しょう先生特別対談：お二人の対談から、深い気づきが得られるに違いないよ。

チケットの種類と限定特典

チケットはAからFまでいくつか種類があって、それぞれに素敵な特典がついてくるんだ。

主な限定特典はこちらだよ。

サイン入り書籍『自分を好きになる7日間ワーク』
限定音声大島一恵先生×精神科医しょう先生クロストーク
7日間動画プログラム限定動画を7日間連続でお届け
専用オープンチャット参加権
お食事会に特別ご招待 (会員制の会場をご用意）
クイーン体験に特別ご招待（ドレスレンタル＋メイクアップ＋プロカメラマン撮影）

※チケットの種類によって特典が異なるから、詳細は申し込みページで確認してみてね。

お申し込みはこちらから：https://jibunsuki.peatix.com/

『自分を好きになる7日間ワーク』ってどんな本？

この本は、ここ数年注目されている「自己肯定感」について、もっと深く掘り下げてくれるんだ。

ただ「ありのままの自分を認めよう」とするだけだと、かえって不安になってしまうこともあるよね。この本では、自己肯定感（ありのままの自分を良いと認め、尊重する気持ち）、自己受容（自分の良い面も悪い面もひっくるめて受け入れること）、そして自尊感情（自分には価値があると感じ、自分を大切に思う気持ち）という3つの大切な柱の関係性を整理しながら、本来の自分を取り戻す方法を紹介しているんだ。

7日間のセルフケアを通して、きっと本当の自信が育まれることだろう。全国の書店やオンライン書店で発売中だから、ぜひ手に取ってみてね。